パーソナルトレーナーおぜきとしあき


おぜきとしあき パーソナルトレーナー 尾関紀篤 尾関としあき 尾関紀輝



  • ・1991年青山学院大学卒業
  • ・2007年東京大学入学
  • ・2008年北京大学で招待発表
  • ・指導暦20年超10000人超ボディメイク&ダイエット指導実績
  • ・AFAA認定パーソナルトレーナー資格
  • ・ボディメイクスタジオ・モデルズ東京渋谷Models Tokyo主宰

確実にモデル体型になるボディメイク&ダイエットメソッドと、運動が苦手な女性でも安心なスポーツトレーナーの指導法とは一線を画すやさしく親切丁寧な分かりやすい指導力で、パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)のパーソナルトレーニング個人指導の評判は「ボディメイク駆け込み寺」と呼ばれ、運動が苦手なトレーニング初心者及びボディメイク初心者を中心に、トップモデル・芸能人・タレント・主婦・OL・学生まで口コミでまたたくまに広まる。

青山学院大学在学中1988年より指導スタートし、20年超10000人超ボディメイク&ダイエット指導。これまで、運動が苦手なトレーニング初心者及びボディメイク初心者、主婦・OL・学生のダイエットから、五十嵐隼士、クワバタ、アイドリング、どきどきキャンプ、山田花子、カイヤ、東貴博などの有名タレント役者、女優アイドル、女子アナ、モデル、ミスワールド日本代表のトップファッションモデルのボディメイクまで、Ozeki'sボディメイクで10000人超ボディメイク指導行う。現在は日本だけでなく、ハワイ・アメリカ西海岸・ヨーロッパでもパーソナルトレーニング個人指導パーソナルトレーナーとしての幅を広げる。

主宰のダイエットスペシャリスト講座モデルボディメイクトレーナー養成講座パーソナルトレーナー資格養成スクールには、結果重視・スピード重視のボディメイク&ダイエットを学びに日本国内はもちろんオーストラリア・アメリカ・韓国・台湾など、世界中から勉強希望者が多数訪れる。

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? パーソナルトレーナー尾関のからだのミカタ・TVテレビ出演 ?


また、書籍、監修、ジムプロデュース、講演セミナー講師、トレーナー研修、企業研修、企業向けコンサルティング業務、女性専用ボディメイクジムのフランチャイズ店舗展開など、精力的に活動する。



書籍


Models Tokyo モデルズ おぜきとしあき 口コミ 尾関紀輝 評判

5秒姿勢矯正ダイエット(マガジンハウス)腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!(SBクリエイティブ)10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社ムック)?きほんのダイエット(池田書店)体脂肪を落とすトレーニングプログラム(西東社)+5分で変わる体脂肪筋力トレーニング(西東社)最有效的痩身法(台湾香港版)理想のカラダをつくる筋力トレーニング(西東社)おなか周りスッキリ腹凹トレ(池田書店)体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング(西東社)など。中国台湾でも翻訳出版。

Models おぜきとしあき書籍


監修ゲーム


ダイエットゲーム監修  携帯ゲーム毎日5分ビューティーナビ



ニンテンドーDSソフトうごいてあそぶダイエット、携帯ゲーム毎日5分ビューティーナビ編など。

 


TV出演


くわばたさんダイエット・部分やせ・ボディ痩せ指導パーソナルトレーナー パーソナルトレーナー尾関のからだのミカタ・TVテレビ出演 ダイエットTV番組 ミラクル☆シェイプ 尾関 パーソナルトレーナー尾関のラジオ番組 出演

 


ショップチャンネルさらば!あいまいな日本語よもや語大辞典(フジテレビ)、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社(TBS)ミラクルシェイプ(日本テレビ)教えてからだにミカタ(BS-i)ゴールドハウス無人島ダイエット(フジテレビ)スッキリ!(日本テレビ)学校へ行こう(TBS)ぴーかんバディ(TBS)など多数。




取材実績


 
 

毎日新聞、マイナビ、TIMEなど多数

 



雑誌監修


メディア掲載実績 テレビ番組ダイエット タレント 芸能人 モデル ファッションモデル パーソナルトレーナー ボディメイクトレーナー


anan、Supure、L25、More、Hanako、Body+、Live、ViVi、からだにいいこと、日経ヘルス、ニッカンプラス、BRIDES、nadesicoD、SPA、小悪魔ageha、デジモノ、au SmartSports、携帯サイトスリムナビなど多数。

 


記事監修

パーソナルトレーナーおぜきとしあき監修|モデルズ Models

models おぜきとしあき監修記事

 

 

ボディメイクスタジオ


パーソナルトレーナー尾関の10000人超・20年に渡るボディメイク指導経験を生かし、2006年渋谷にてボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングジム創業、現在、女性専用パーソナルトレーニングボディメイクスタジオ“モデルズ東京渋谷 Models Tokyo”に至る。

models Map

 



ボディメイク

下半身やせるボディメイク方法


下半身痩せしたいから下半身を使うエクササイズを多く!こう思い、下半身やせエクササイズに励む女性がたくさん。下半身痩せにいいからと、闇雲に下半身エクササイズしたりしていませんか?しかし自身の骨格に合ったフォームでないと、ヒップや太ももがかえって筋肉で大きくなる可能性が大。ここが下半身エクササイズのジレンマともいえ、ボディメイクしているのに・・

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モデルボディメイク実績NO.1パーソナルトレーナーおぜきとしあきの長年のモデル指導経験から、トップモデルは一般人にはない「モデル筋」と呼ばれる筋肉部位が発達していることが分かっています。モデル筋を付ければモデル骨格になれ、自動的にモデル体型になります。モデル筋をつければ、トップモデルと同じ直線的なモデル体型ラインにボディメイクできるのです。

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お腹やせボディメイク お腹痩せるダイエット ウエストライン


ウエストには腹筋種目をたくさん入れば脂肪が取れる?もしそういうお考えでしたら大変なことです!結論からいえば、ボディメイクはこのような単純なものではないのです。逆に、腹筋エクササイズをやらなくてもお腹の脂肪は取れ、ウエストお腹は細くなるものなのです。痩せにくい身体を変えるには、結果が出る女性のための本物のボディメイクが必要でなのです。

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モデル脚ボディメイクメソッド


すらっとしたまっすぐな細い棒足、いわゆるモデル脚は、足を出すファッションが主流の中で、モデルばかりでなく、いまや全女性の必須アイテムともいえるものになってきました。モデル脚ボディメイクは、一般的には脚の細くすることだけに目がいきがちですが、モデル脚ボディメイクには脚のラインの直線感を出すことが最大のポイントです。

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モデル体型にやせるボディメイク方法 モデル体型痩せダイエット


モデル体型ボディメイクでは、全体的な脂肪を落としたり気になる部分の形を変えたり、姿勢や骨格のシルエットを直線的な関節角度にし体型ラインを整えます。トップモデルと同じモデル筋をつけることによりモデル体型に磨きかけます。そして、仕上げにはモデル身体機能をつけてあげ完璧に仕上げていくのが本当のモデル体型ボディメイクなのです。

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ふくらはぎボディメイク ふくらはぎ痩せるダイエット ふくらはぎ痩せ筋トレ 足首痩せる


ふくらはぎを細くきれいにボディメイクするにはまず、あなたのふくらはぎが太くなっている原因を客観的に判断する必要があります。ふくらはぎが太くなっている原因としては、@脂肪がついて太くなっている場合、A筋肉で太くなっている場合、Bこれらが2つ合併している場合があり、ABの場合はふくらはぎ筋肉を減らすボディメイクが必須。

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骨盤ボディメイク 骨盤後傾 骨盤前傾 骨盤のあそび 骨盤ダイエット シセトレメソッド


骨盤という言葉が、女性ボディメイクや女性ダイエットトレーニングの定番になっていますが、骨盤を整えるボディメイクでも、女性らしくは痩せなかった、モデルのようにすらっとした体型にならなかった、全く痩せなかった・・と、悲鳴のような骨盤ボディメイク相談があとをたちません。骨盤というもっともらしく聞こえる言葉で濁しているボディメイクに、もう限界を感じませんか?

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姿勢 シセトレ 尾関紀輝 姿勢トレ shisetore 姿勢トレーニング


姿勢の良い女性は美しいしカッコイイ。姿勢が良いだけで痩せてみえる。きっと誰もがそう思うことでしょう。頑張って痩せてダイエットしも美しい姿勢でなければ、すらっと見えず、ボディメイクが台無しではないでしょうか?姿勢を意識のせいにはしない、本物のボディメイクでは、美しい姿勢は土台となる骨格の関節角度から変えていくボディメイクトレーニングでおこないます。

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ダイエット 二の腕ボディメイク方法 二の腕痩せダイエット


二の腕痩せしようと二の腕エクササイズしても、なかなか二の腕が細くならない経験ありませんか?またダイエットしても、二の腕は細く見えないことありませんか?二の腕が気になるから、二の腕種目をたくさん入れるとかと耳にしますが、二の腕エクササイズだけを行っても、ほとんど二の腕の脂肪減や細くする効果がないことは、もうあなたも実感しているのではないでしょうか?

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ダイエット 女性ダイエットジム 女性らしく痩せる方法 ダイエットメソッド


痩せる身体メカニズムやダイエットできる仕組みを本当にご理解していますか?痩るには食べないのが一番?痩せるには運動は不要?ダイエットジムや女性専用ボディメイクジムに通うと痩せる?有酸素運動をしたら脂肪が燃える?テレビで次々に紹介される食材や本屋に並ぶエクササイズの本・・。一体、どれが本当なのかわからない!!というのが本音ではないでしょうか。

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ボディメイクとは? ファッションのためのボディメイク


“ボディメイク=ファッション”、トップモデルのようにどんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディーメイキングします。それは本物のボディメイクでしかできないものです。服に選ばれるのではなく服を身体にボディメイクするのです。ファッションを楽しむように体型を自在にボディメイクをしませんか。

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