モデル筋

モデル筋とは?


パーソナルトレーナーおぜきとしあきの長年のモデル指導経験から、トップモデルには一般人にはあまり存在しない、「モデル筋」があります。これらを付ければモデル骨格になれ、自動的にモデル体型になります。

モデル筋をつければ、骨格がモデルと同じモデル骨格になり、直線的なモデル体型になります。モデル筋をつければ、シルエットも姿勢もモデルと同じモデル体型になるのです。

主なモデル筋


モデル筋 モデル筋エクササイズ 

このモデル筋を適切なトレーンニング方法でつけていけば、骨格がトップモデルと同じまっすぐ骨格になり、トップモデルと同じまっすぐ体型になります。
まっすぐボディとくねくねボディ ボディメイク

外見のシルエット(体型)とは、上記の図のように、積み木が積み重なっている積み木の向き(関節角度)によって構成されています。上記左図は、積み木の向き(関節角度)が「くねくね」、右図は積み木の向きが「まっすぐ」、この違いが外観のシルエットを作り出して体型を成しているのです。

通常一般女性の場合、カラダを横から見たとき関節角度が、途中途中で前に傾いていたり後ろに傾いてしていて骨格の関節角度が凸凹しています。つまり「くねくねボディ」(図左)なのです。

あのトップモデルの洗練されたボディラインの秘密は何でしょうか?それは頭から足先までつながった直線的なシルエットです(図右)。つまり「まっすぐボディ」(図左)なのです。

つまり、モデルの洗練されたボディラインにするには「くねくね」を「まっすぐ」にしなければ、いくら痩せても、きれいには痩せないのです。「くねくね」を「まっすぐ」にしなければ、痩せても上半身だけとか、脚がきれいにまっすぐ脚にならないとか、ぽっこりお腹が痩せないとか、残念なことになってしまうのです。

図の右と左どちらが、細くすっきりスタイルよく見えますか?

モデル筋とは、身体をトップモデルと同じ、“まっすぐボディ“にしてくれる関節角度トレーニング方法のひとつです。身体をトップモデルと同じ土台にしてくれるのが、おぜきとしあきオリジナルモデル筋エクササイズなのです。モデル筋は、おぜきとしあきがパーソナルトレーナーとして長年にわたりトップモデルを多数指導してきたからこそ分かった、オリジナルボディメイクメソッドです。

ボディメイク情報氾濫の世の中、何が効果あるボディメイクなのか、何が効果あるボディメイクジムやダイエットジムなのか、迷うのは当然だと思います。はじめから全てモデルズのパーソナルトレーニングにお任せいただくのが一番ですが、もし迷われるようでしたら、詳しい具体的なボディメイク方法を、あなたの信頼のおけるダイエットの専門家か女性ボディメイクや女性ダイエットを手掛けているパーソナルトレーナーに聞いてみることをおすすめします。もしもそのパーソナルトレーナーがこれらについて明確に応えてくれないなら、大変ですから・・・。そのパーソナルトレーナーは、あなたをきれいにボディメイクしてくれないことを意味するからです。

せっかくボディメイクしようと決意したのに、遠回りなダイエット方法だったり、間違ったボディメイク方法だったりしたら、あなたの努力と時間が無駄になってしまいますね。ダイエット専門パーソナルトレーニングジムや女性専用ボディメイクジムなどに通っても期待したほどの結果でなかったり、パーソナルトレーナーのレベルが低かったりでは、せっかく頑張ろうとしているあなたの努力と時間が無駄になってしまいませんか?

私、パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)は、パーソナルトレーナーとして、長年ボディメイク&ダイエット指導やパーソナルトレーニング指導に関わらさせていただく中で、頑張っているのに効果が出なく努力を無駄にしてしまっている方を本当に多く見てきました。またボディメイク&ダイエットは辛いもので楽しくないものだと思っている方も多く見てきました。そんな方々のお役に立ちたいとの思いで、女性専用パーソナルトレーニングスタジオ“Models モデルズ”を作りました。

微力ながら、私のボディメイク&ダイエットの知識と指導経験がひとりでも多くの方のお役に立てればと心から思っております。

あなたが求めているのは、どんな服でも着こなせるような、きれいなラインのカラダになる本当の意味での女性ボディメイクではないでしょうか?そうなら、ボディメイク&ダイエットは、指導歴20年1万人超実績パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)主宰ボディメイクスタジオModelsモデルズしかありません。現在、Modelsモデルズには、10代から60代の多数の女性にお越しいただいております。Modelsモデルズなら、運動に自信ない方や初心者も安心です。あなたの身体に合った一流のボディメイクトレーニングが個人指導パーソナルトレーニングが、あなたのペースでできます。

ボディメイクは、Modelsモデルズに全てお任せください。女性向けダイエット、女性トレーニング、女性ボディメイクには、絶対の自信がありますし、他には負けません。恐縮ながら、ボディメイクのパーソナルトレーニングにおいて、これ以上良いものはないと自負いたしております。

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