Model Diet

メディア実績

 

2016/1/20

からだにいいこと3月号、ぜ〜んぶホントに効いた!「−3kgすぐヤセ」ダイエットテク監修、及び、30代40代50代年代別アドバイス取材。

からだにいいこと3月号、ぜ〜んぶホントに効いた!「−3kgすぐヤセ」ダイエットテク監修

 

2016/11/16

Seventeen2017年1月号でボディメイクエクササイズ監修

Seventeen2017年1月号でボディメイクエクササイズ監修

 

2016/09/08

Models代表おぜきとしあき、韓国版書籍出版。

韓国版

 

2016/05/08

代表おぜきとしあき著書、『腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!』から取材。

出っ腹に「カウントスクワット」が効く!1回10秒で凹ますエクサ

 

2016/1/19
1月19日(火)21:00〜21:54放送 、フジテレビ系列、潜入!ウワサの大家族【1週間30キロダイエット】にて、おぜきとしあきが、ダイエット企画の監修及びトレーナー出演。
潜入!ウワサの大家族【1週間30キロダイエット】


2015/12/10
ダイエット&ボディメイクのプロトレーナーが教える! 急増中の「スマホ猫背」をケアする40秒ストレッチでボディメイクエクササイズ紹介。
ダイエット&ボディメイクのプロトレーナーが教える! 急増中の「スマホ猫背」をケアする40秒ストレッチ


2015/12/02
ダイエット&ボディメイクのプロトレーナーが教える、シャキッと姿勢に若返りエクササイズ!でボディメイクエクササイズ紹介。
ダイエット&ボディメイクのプロトレーナーが教える、シャキッと姿勢に若返りエクササイズ!でボディメイクエクササイズ


2015/11/19
ダイエット&ボディメイクのプロトレーナーが教える!シャキッと姿勢に若返りエクササイズ!でボディメイクエクササイズ紹介。
ダイエット&ボディメイクのプロトレーナーが教える!シャキッと姿勢に若返りエクササイズ!


2015/11/19
「からだにいいこと1月号」、脚グセ直しでごん太足がスラリ!で、おぜき式ボディメイクエクササイズのご紹介。
からだにいいこと

2015/11/19
ダイエット&ボディメイクのプロトレーナーが教える! 立ちっぱなしでも足が疲れにくい方法でボディメイクエクササイズ紹介。
ダイエット&ボディメイクのプロトレーナーが教える! 立ちっぱなしでも足が疲れにくい方法


2015/10/26
女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)名古屋店OPEN


2015/10/20
女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)本店再開OPEN


2015/9/5
「からだにいいこと11月号」超効率ダイエット特集でおぜき式ボディメイク紹介。
「からだにいいこと11月号」超効率ダイエット特集 椅子座りスクワット

2015/7/21
岡田マリアさんの番組、FMラジオ・J-WAVEのPOP UP出演させていただきました。
 詳細はこちら

2015/7/15
CHANTO(チャント)8月号「ワーママにとって家事と同じく健康術も「時短」が命!?「プチ不調」に負けないカラダを作る!」で、ボディメイクアドバイスさせていただきました。
CHANTO(チャント)8月号「ワーママにとって家事と同じく健康術も「時短」が命!?「プチ不調」に負けないカラダを作る!」で、ボディメイクアドバイスさせていただきました。

2015/6/7
ショップチャンネル出演させていただきました。パーソナルトレーナーおぜきとしあき開発の通販ボディメイク商品“モデルボード”のご紹介。
ショップチャンネル出演。パーソナルトレーナーおぜきとしあき開発の通販ボディメイク商品“モデルボード”


2015/5/20
からだにいいこと7月号にて、おぜき式ボディメイク紹介。
からだにいいこと7月号


2015/4/24
からだにいいこと6月号にて、各種ボディメイク成功についてコメント。
からだにいいこと6月号にて、各種ボディメイク成功についてコメント


2015/4/9
LOVE 日本酒!(学研)で、二日酔い解消エクササイズ、酒太り解消エクササイズ、お酒に負けない燃焼ボディエクササイズなど、アイドルの池田ショコラさんにエクササイズ指導する形で、日本酒ビンを使ったエクササイズを紹介させていただきました。
LOVE 日本酒!(学研)で、二日酔い解消エクササイズ、酒太り解消エクササイズ、お酒に負けない燃焼ボディエクササイズなど、アイドルの池田ショコラさんにエクササイズ指導する形で、日本酒ビンを使ったエクササイズを紹介


2015/3/21
新刊、腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!(SBクリエイティブ)
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!(SBクリエイティブ)

2015/1/22
パーソナルトレーナーおぜきとしあき新刊、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社ムック)


おぜきとしあきモデル筋エクササイズ 10秒乗るだけダイエット モデル筋が目覚めれば体は変わる! (祥伝社ムック) おぜきとしあき


2015/1/17
パーソナルトレーナーおぜきとしあきショップチャンネル主演。
モデトレシリーズ“モデルボード” おぜき先生モデルボード おぜきとしあき モデル筋


2014/11/26
パーソナルトレーナーおぜきとしあき新刊、5秒姿勢矯正ダイエット (マガジンハウスムック)

パーソナルトレーナーおぜきとしあき 5秒姿勢矯正ダイエット

 

2014/10/26
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、岐阜県歯科技工学術大会、特別講演「パーソナルトレーナーが教える身体づくり」にて講師させていただきました。詳細

2014/09/18
パーソナルトレーナーおぜきとしあきによる、マイナビウーマンニュース、ボディメイク専門家に聞く。「フリーウエイトトレーニング」と「マシントレーニング」、どちらが効果的?筋トレ法のウソ、 ホント」記事掲載されました。詳細

2014/05/11
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、フジテレビ「さらば!あいまいな日本語よ もや語大辞典」に出演させていただきました。

2014/04/04
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、雑誌からだにいいこと2014年5月号にて、アラフォーモデルの体型キープ術にて取材コメントさせていただきました。
からだにいいこと2014年5月号 アラフォーモデルの体型キープ術


2014/04/02
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、雑誌すてきな奥さん2014年5月号にて、ダイエットトレーニング監修させていただきました。
すてきな奥さん2014年5月号 ダイエットトレーニング監修


2014/02/03
パーソナルトレーナーおぜきとしあきによる、マイナビウーマンニュース、パーソナルトレーナーおぜきとしあきの「ボディメイク専門家に聞く。筋トレ法のウソ、 ホント」記事掲載されました。詳細


2013/11/13
パーソナルトレーナーおぜきとしあきによる、マイナビウーマンニュース、パーソナルトレーナーおぜきとしあきの「ボディメイク専門家に聞く。ふくらはぎをスリムにするストレッチとは?」記事掲載されました。詳細


2013/10/25
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、FYTEE、朝1分モデル筋エクサで美姿勢Get&代謝UP記事監修させていただきました。
Fytte 2013年12月 朝1分モデル筋エクサで美姿勢Get&代謝UP!パーソナルトレーナー おぜきとしあき エクササイズ・筋トレ・監修・取材・ダイエット記事・芸能人


2013/10/22
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、雑誌Soupにて、お腹凹みエクササイズ監修させていただきました。
Soup ダイエット監修 ダイエット取材 パーソナルトレーナー監修


2013/06/02
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、タイ・バンコクにてラジオ番組出演させていただきました。



2013/06/04
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、タイ・伊勢丹バンコク店にてダイエットセミナー講師させていただきました。
バンコク伊勢丹 ダイエットセミナー


2013/04/17
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、ライフハッカー日本版にて、「パーソナルトレーナーが考案! 忙しいビジネスパーソンのための5秒でできる簡単ストレッチ」を紹介させていただきました。

http://www.lifehacker.jp/2013/04/130417stretch05.html


2013/04/08
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、Cafegloveにて、「仕事や家事の合間にさりげなくボディメイク! パーソナルトレーナー直伝の簡単ストレッチ」を紹介させていただきました。

http://www.cafeglobe.com/2013/04/028752nagara_stretch.html


2013/03/28
パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、美メソッドVol.8にて、お腹やせエクササイズ取材掲載。
 美メソッド


2013年03月15日

BODiVOにて、ストレッチ監修。
 BODiVOにて、ストレッチ監修


2013年02月02日
書籍、中国版発売。
 中国


2012年11月24日
ランニング・スタイル 2013年1月号 Vol.46にて大腰筋トレーニング監修させていただきました。
 ランニング・スタイル 2013年1月号 Vol.46 美脚ランニング 大腰筋トレーニング監修


2012年11月23日
月刊ゴルフダイジェストにて、体幹トレーニング監修させていただき、タレントの東貴博さんに体幹トレーニングのパーソナルトレーニング指導風景掲載していただきました。
 月間ゴルフダイジェストにて、体幹トレーニング監修させていただき、タレントの東貴博さんに体幹トレーニングのパーソナルトレーニング指導風景


2012年11月07日

Men's LEE (メンズ リー) 2012年12月号にて、私パーソナルトレーナーおぜきとしあき考案監修エクササイズ“パパトレ”掲載していただきました。
 パパトレ Men's LEE (メンズ リー)



2012年10月21日

Running Style(ランニングスタイル)Vol.45(2012年12月号)にて、私パーソナルトレーナーおぜきとしあきの美脚ランニング取材掲載していただきました。
 Running Style(ランニングスタイル)Vol.45(2012年12月号)美脚ランニング


2012年10月21日

岐阜県可児市市民健康イベントにてボディメイク講演させていただきました。
「ぽっこりお腹を解消するボディメイク」

<span class='messageBody' data-ft='{'type':3}'><SPAN class='userContent'>岐阜県可児市市民健康イベントにてボディメイク講演 ぽっこりお腹を解消するボディメイク


2012年10月15日

フリーペーパーSENSE UP LEE掲載。

 フリーペーパーSENSE UP LEE


2012年08月18日

popteen9月号 夏休みガチやせダイエットプログラム監修

 popteen9月号 夏休みガチやせダイエットプログラム監修


2012年08月18日

日刊SPA!【挑戦】一週間で腹は凹むのか?掲載。



2012年08月11日

「ボディメイク専門家に聞く。トレーニングの勘違いとは 」について取材受け、下記掲載されました。
ボディメイク専門家に聞く。トレーニングの勘違いとは

ボディメイク専門家に聞く。トレーニングの勘違いとは - マイナビ
ボディメイク専門家に聞く。トレーニングの勘違いとは - Ameba News?
ボディメイク専門家に聞く。トレーニングの勘違いとは - MSN



2012年07月28日

「ボディメイク専門家が教える。部分やせが現実的に難しいワケ」について取材受け、下記掲載されました。
ボディメイク専門家が教える。部分やせが現実的に難しいワケ



2012年07月17日

SPA!7月17日号、ダイエット指導監修。

 


2012年07月12日

メンズノンノ8月号「やせマッチョ目指せ!肉体改造」監修。

 


2012年05月15日

NHK/ BSプレミアムの番組「写ねーる」にて、美脚ランニング でトレーナー指導出演させていただきました。



2012年04月18日

「バスタイムに「時短」ストレッチケア」について取材受け、下記掲載されました。
ストレッチ バスタイムに「時短」ストレッチケア



2012年04月06日

「筋肉の疲労回復に効率的なストレッチとは?」について取材受け、下記掲載されました。
「筋肉痛を和らげるための効率的なストレッチ」について、ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・スタジオ・Shapes(シェイプス)創業者の尾関紀輝(としあき)トレーナーにお話を伺いました。



2012年03月24日

大人のカラダSTYLE-VOL.6(学研パブリッシング)の「3日坊主にならないダイエットの基本ルール」監修。
 カラダSTYLE-VOL.6(学研パブリッシング)の「3日坊主にならないダイエットの基本ルール」監修



2012年03月15日

「ダイエット専門家に聞く。野菜ダイエットでやせない理由とは!?」について取材受け、下記掲載されました。
ダイエット専門家に聞く。野菜ダイエットでやせない理由とは!?


2012年03月13日

「筋トレ&ダイエットのモチベーションをキープさせる方法とは?」について取材受け、下記掲載されました。
筋トレ&ダイエットのモチベーションをキープさせる方法とは?そこで、ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes(シェイプス)代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーに、トレーニングやダイエットのときに効果的なモチベーションの維持法について伺いました。



2012年03月05日

「ボディメイク専門家に聞く。効果的に腹筋を割る方法とは?」について取材受け、下記掲載されました。
ボディメイク専門家に聞く。効果的に腹筋を割る方法とは!?


2012年02月04日

Ozeki'sボディメイクの「アルコール排出エクササイズ」について取材受け下記掲載されました。
飲みすぎた翌日にアルコールを排出するエクササイズ  パーソナルトレーナー 尾関 おぜきとしあき


2012年02月03日

「専門家に聞く。ジーンズが似合うヒップづくりのエクササイズ」について取材受け、下記掲載されました。
ボディメイク専門家に聞く。ジーンズが似合うヒップづくりのエクササイズ


2011年01月18日

株式会社テイクアンドギヴニーズ主催、ベイサイド迎賓館(横浜)にて、ブライダルボディメイクセミナー講演しました。
ブライダルボディメイク&ブライダルダイエット講座


2012年01月11日

「専門家に聞く。ランニング中に、足腰の疲れを軽くする方法」について取材受け、下記掲載されました。


2011年12月07日

株式会社テイクアンドギヴニーズ主催、SHOTO GALLERY(渋谷)にて、ブライダルボディメイクセミナー講演しました。
ブライダルボディメイク&ブライダルダイエット講座



2012年12月02日

Ozeki'sボディメイクの「美脚ランニング」について取材受け下記掲載されました。
細くしなやかな足を手に入れる 美脚メイク・ランニング


2011年10月28日

株式会社テイクアンドギヴニーズ主催、アーセンティア大使館(大阪)にて、ブライダルボディメイクセミナー講演しました。 


2011年11月27日
「ボディメイク専門家に聞く自分でできる脚やせテク」について取材受け、下記掲載されました。
胸筋力&バストアップ! ボディメイクエクササイズ

2011年10月12日

株式会社テイクアンドギヴニーズ主催、SHOTO GALLERY(渋谷)にてブライダルボディメイクセミナー講演しました。 


2011年10月01日

からだにいいこと11月号に、女性ダイエットについてインタビューが掲載されました。
 からだにいいことダイエット


2011年09月21日

「ボディメイク専門家に聞く自分でできる脚やせテク」について取材受け、下記掲載されました。
ボディメイク専門家に聞く。自分でできる脚やせテク


2011年09月20日

Ozeki'sボディメイクの「シセトレ」について取材受け下記掲載されました。
ボディメイク専門家に聞くシセトレ・ダイエットとは



2011年08月31日

株式会社テイクアンドギヴニーズ主催、SHOTO GALLERY(渋谷)にて、がブライダルボディメイクセミナー講演しました。



2011年07月20日
ハリウッドセレブ雑誌日本版 『GOSSIPSゴシップス?2011年9月号』 でボディメイク記事を監修しました。
 おぜきとしあき ボディメイク監修 ゴシップス Gossips

2011年07月11日
日立ソリューションズのビジネスコラムにて、「暑さに負けない生活習慣や体づくりの方法」取材。

2011年07月07日
テレビ東京の高田純次さんの健康番組「うひゃうひゃ健康TV」に出演。

2011年07月07日
マイナビニュースにて、Ozeki'sボディメイクボディメイクスクワットについて取材。


2011年07月02日
株式会社テイクアンドギヴニーズ主催、ベイサイド迎賓館(三宮)にてブライダルボディメイクセミナー講演しました。

2011年06月22日
雑誌「からだにいいこと」ダイエット記事監修。
 からだにいいこと ダイエット記事

2011年6月5日
暑さに負けない生活習慣や体づくりの方法について取材。
記事はこちら

2011年6月5日
ブライダルダイエット&ボディメイク講座講師。
主催:株式会社テイクアンド・ギヴ・ニーズ
場所:大阪府大阪市中央区南船場1-18-8 アーセンティア大使館雑誌

2011年4月15日
BODYバイブルに掲載。
 ボディバイブルBodyBible

2011年3月15日
フリーペーパー「Health&Beauty」にてボディメイク監修。またパーソナルトレーナーおぜきとしあきがタレントの中島史恵さんにトレーニングしている様子が「Health&Beauty」に掲載。

2011年2月23日
ドラッグストアのマツモトキヨシで配布されている「デジマガ3月号」にてダイエット記事監修。
 デジマガ 


2011年2月10日
映画 「パラダイス・キス」にイザベラという女性役で出演する五十嵐隼士(男優)さんを、女性らしいカラダつきにするためのボディメイクを行う。
 パラダイスキッス
 


2010年9月10日
ランニング生活ゼロから始めるフルマラソンでランナーの食事講座監修。
 ランニング生活 ゼロから始めるフルマラソン 美脚ランニング


2010年8月17日
からだにいいこと10月号で有名人の20年スタイルキープする秘密特集でコメント。
 からだにいいことダイエット


2010年8月14日
フリーマガジンLIVEの感動のボディメイクキングにてボディメイク術の記事監修。
 LIVE 感動のボディメイキング


2010年7月14日
監修のニンテンドーDS ゲームソフト「うごいてあそぶダイエット」発売。
 


2010年6月25日
BS-TBS「教えて・からだのミカタ」に出演

2010年06月08日
「日経ヘルス7月号」にて指導風景掲載。
 

2010年03月18日
雑誌「からだにいいこと5月号」でダイエットの成功コツで取材掲載。
 


2009年11月10日
雑誌「小悪魔ageha12月号」美脚作りの専門家として掲載。
 


2009年10月07日
「中学・高校バスケットボール 2009年11月号」ボディメイク&ダイエットの記事監修。
 


2009年05月25日
デジモノステーション6月号、最新デジタル機器を使ったダイエット特集監修。
 子供ダイエット


2009年04月28日
フジテレビ「ゴールドハウス無人島ダイエット」で出演指導。
 


2008年11月10日
パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)が東京大学代表として北京大学に招待される。北京大学にて、研究トレーニングメソッドとそれを使用したボディメイクジムのビジネスモデル発表。

2008年10月18日
TV番組「からだのミカタ」にて指導出演、タレントさんのどきどきキャンプさんにエクササイズ指導。
 

2008年9月30日
「+5分で変わる!体脂肪・筋力トレーニング(西東社)」出版。
 

2008年9月21日
TBSドリームプレス社のD-1ダイエット特集で、くわばたりえさんに、ストレッチ・部分痩せ指導で出演。
 

2008年8月25日
日本初のボディメイク専門ラジオ番組レギュラー担当。パーソナルトレーナーが自分のラジオ番組を持つのは、日本では初めてとなる。

 番組名 「おぜきとしあきの本物のボディメイクを世界中へ」

 おぜきとしあきのラジオ番組 本物のボディメイクを世界中へ 

2008年7月9日
扶桑社SPAにて、「ダイエットの無駄な努力総点検」監修
 SPA

2008年7月1日
Hanako West 記事監修
 

au smart sports Hanako West ランニング記事監修

  子供ダイエット

2008年5月
健康TV番組 「教えて、からだのミカタ」にて、お笑い芸人の連戦姉妹に出演指導。
 パーソナルトレーナー尾関テレビ出演 

2008年3月27日
au smart sports総監修。
 

 

2008年3月27日
Body+にて、フィットネスライフの組み立て方の提案記事。
 

2007年12月28日
毎日新聞にてパーソナルトレーニング指導風景取材掲載。
 パーソナルトレーニング風景 毎日新聞掲載 子供ダイエット

2007年12月28日
Hanako west(マガジンハウス)にてパーソナルトレーニング指導風景取材掲載。
 

2007年10月10日
エクササイズ特集を監修。
 

2007年10月05日
ananおしゃれ生活ノートでダイエットエクササイズ監修
 

2007年06月22日
SPAの本当に痩せる通販ダイエットで解説。
 

2007年05月31日
「きほんのダイエット」中国大陸出版。
 

2007年05月11日
オリジナルトレーニングがリクルート発行L25掲載。
 

2007年04月26日
an.an アンアン 「女の腹筋強化エクササイズ」監修。
 


2007年02月12日
フジテレビ「バイキング」番組にて、メタボリックシンドローム対策エクササイズ「メタボ体操」をひろみちお兄さんこと佐藤弘道さんに指導。

2006年12月18日
「体脂肪落とすためのトレーニングプログラム(西東社)」出版。


2006年11月07日
「きほんのダイエット」の台湾版出版。

2006年09月18日
京都リサーチパークにて講演。

2006年09月10日
パーソナルトレーニング専用ジムOzeki'sパーソナルトレーニングカフェ(現名称、ボディメイクスタジオModelsモデルズ)OPEN。

2006年09月08日
パーソナルトレーニング取材。
 パーソナルトレーナー 尾関 取材記事

2006年08月25日
BRIDESに「花嫁のカラダ作りのパーソナルトレーニング」についての取材記事。
 

2006年08月03日
「すてきな奥さん」でダイエットトレーニング監修。
 

2006年07月15日
モデル事務所サトルジャパンとパーソナルトレーナー契約。所属モデル 和葉さんにボディメイク指導し、日本代表として、2006年ミスワールド出場。また、同じくボディメイク指導した所属モデルのAUMIさんは、翌年から大ブレイクして、ショウモデル中心に大活躍中。ミスワールドmiss world japan 2006 日本代表のボディメイク指導。



2006年03月25日
雑誌「STREET JACK」の「夏までにGETしたい勝ち組モテボディー」監修。
 

2006年03月15日
さまざまなジャンルの売れ筋ランキング上位商品だけを集めたランキングショップ「ランキンランキン」のダイエットコーナーで、「きほんのダイエット」がNO.1となる。
 ランキングショップで、パーソナルトレーナー尾関「きほんのダイエット」が、ダイエット本の中でNO.1となりました。 

また、書籍問屋「大阪屋」でも第一位となる。

2006年01月30日
著書「きほんのダイエット(池田書店)」出版。
 きほんのダイエット 

2005年10月30日
日本テレビ「ミラクル☆シェイプ」の番組に出演。1ヶ月で、タレントのカイヤさんのウエストを19センチダウンさせるボディメイクに大成功。

 ミラクルシェイプ ボディメイク

2005年10月30日
雑誌「SPUR」で、「まちがいだらけの肉体改造」監修。

 シュプール まちがいだらけの肉体改造 パーソナルトレーナー尾関監修

2005年06月30日
雑誌「MORE」自宅でできるボディメイク筋トレ特集監修。
 

2004年12月20日
雑誌「ターザン」の女性のためのボディメイク特集監修。
   

2002年01月10日
初の海外進出。ハワイにて、現地の人にパーソナルトレーニングを行う。以来、定期的にハワイのクライアントのためにパーソナルトレーニング開始。

2001年12月03日
米国「TIME」マガジンよりインタビューを受ける。
 

ボディメイク

下半身やせるボディメイク方法


下半身痩せしたいから下半身を使うエクササイズを多く!こう思い、下半身やせエクササイズに励む女性がたくさん。下半身痩せにいいからと、闇雲に下半身エクササイズしたりしていませんか?しかし自身の骨格に合ったフォームでないと、ヒップや太ももがかえって筋肉で大きくなる可能性が大。ここが下半身エクササイズのジレンマともいえ、ボディメイクしているのに・・

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モデルボディメイク実績NO.1パーソナルトレーナーおぜきとしあきの長年のモデル指導経験から、トップモデルは一般人にはない「モデル筋」と呼ばれる筋肉部位が発達していることが分かっています。モデル筋を付ければモデル骨格になれ、自動的にモデル体型になります。モデル筋をつければ、トップモデルと同じ直線的なモデル体型ラインにボディメイクできるのです。

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お腹やせボディメイク お腹痩せるダイエット ウエストライン


ウエストには腹筋種目をたくさん入れば脂肪が取れる?もしそういうお考えでしたら大変なことです!結論からいえば、ボディメイクはこのような単純なものではないのです。逆に、腹筋エクササイズをやらなくてもお腹の脂肪は取れ、ウエストお腹は細くなるものなのです。痩せにくい身体を変えるには、結果が出る女性のための本物のボディメイクが必要でなのです。

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モデル脚ボディメイクメソッド


すらっとしたまっすぐな細い棒足、いわゆるモデル脚は、足を出すファッションが主流の中で、モデルばかりでなく、いまや全女性の必須アイテムともいえるものになってきました。モデル脚ボディメイクは、一般的には脚の細くすることだけに目がいきがちですが、モデル脚ボディメイクには脚のラインの直線感を出すことが最大のポイントです。

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モデル体型にやせるボディメイク方法 モデル体型痩せダイエット


モデル体型ボディメイクでは、全体的な脂肪を落としたり気になる部分の形を変えたり、姿勢や骨格のシルエットを直線的な関節角度にし体型ラインを整えます。トップモデルと同じモデル筋をつけることによりモデル体型に磨きかけます。そして、仕上げにはモデル身体機能をつけてあげ完璧に仕上げていくのが本当のモデル体型ボディメイクなのです。

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ふくらはぎボディメイク ふくらはぎ痩せるダイエット ふくらはぎ痩せ筋トレ 足首痩せる


ふくらはぎを細くきれいにボディメイクするにはまず、あなたのふくらはぎが太くなっている原因を客観的に判断する必要があります。ふくらはぎが太くなっている原因としては、@脂肪がついて太くなっている場合、A筋肉で太くなっている場合、Bこれらが2つ合併している場合があり、ABの場合はふくらはぎ筋肉を減らすボディメイクが必須。

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骨盤ボディメイク 骨盤後傾 骨盤前傾 骨盤のあそび 骨盤ダイエット シセトレメソッド


骨盤という言葉が、女性ボディメイクや女性ダイエットトレーニングの定番になっていますが、骨盤を整えるボディメイクでも、女性らしくは痩せなかった、モデルのようにすらっとした体型にならなかった、全く痩せなかった・・と、悲鳴のような骨盤ボディメイク相談があとをたちません。骨盤というもっともらしく聞こえる言葉で濁しているボディメイクに、もう限界を感じませんか?

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姿勢 シセトレ 尾関紀輝 姿勢トレ shisetore 姿勢トレーニング


姿勢の良い女性は美しいしカッコイイ。姿勢が良いだけで痩せてみえる。きっと誰もがそう思うことでしょう。頑張って痩せてダイエットしも美しい姿勢でなければ、すらっと見えず、ボディメイクが台無しではないでしょうか?姿勢を意識のせいにはしない、本物のボディメイクでは、美しい姿勢は土台となる骨格の関節角度から変えていくボディメイクトレーニングでおこないます。

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ダイエット 二の腕ボディメイク方法 二の腕痩せダイエット


二の腕痩せしようと二の腕エクササイズしても、なかなか二の腕が細くならない経験ありませんか?またダイエットしても、二の腕は細く見えないことありませんか?二の腕が気になるから、二の腕種目をたくさん入れるとかと耳にしますが、二の腕エクササイズだけを行っても、ほとんど二の腕の脂肪減や細くする効果がないことは、もうあなたも実感しているのではないでしょうか?

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ダイエット 女性ダイエットジム 女性らしく痩せる方法 ダイエットメソッド


痩せる身体メカニズムやダイエットできる仕組みを本当にご理解していますか?痩るには食べないのが一番?痩せるには運動は不要?ダイエットジムや女性専用ボディメイクジムに通うと痩せる?有酸素運動をしたら脂肪が燃える?テレビで次々に紹介される食材や本屋に並ぶエクササイズの本・・。一体、どれが本当なのかわからない!!というのが本音ではないでしょうか。

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ボディメイクとは? ファッションのためのボディメイク


“ボディメイク=ファッション”、トップモデルのようにどんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディーメイキングします。それは本物のボディメイクでしかできないものです。服に選ばれるのではなく服を身体にボディメイクするのです。ファッションを楽しむように体型を自在にボディメイクをしませんか。

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